피자 파파존스에서 대한민국 선수가 소치 동계 올림픽에서 금메달을 획득 할 경우

 

다음날 골드링 피자를 35% 할인 해 주는 이벤트를 실시하고 있습니다.

 

새벽에 획득했을 경우에는 당일에 적용 된다고 하네요

 

어제 대한민국 첫 금메달을 이상화 선수가 획득 했습니다.

 

오늘은 맛있는 피자를 저렴하게 먹을 수 있는 날이 될것 같네요. 

 

 

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우리가 어려서부터 건강식품으로 완전식품으로 알고 있는 우유

 

과연 우유는 우리가 알고 있는 것처럼 완전식품일까요?

 

최근 우유에 대한 유해성 논란이 많이 있습니다.

 

우유에 분명 영양성분이 많이 들어 있기는 하지만 우리가 알고 있는 것 처럼 완전 식품은 아닌것 같습니다.

 

우유와 관련된 내용중 일부 내용을 정리해 보겠습니다.

 

 

우우에는 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방한다.

 

칼슘은 뼈에 좋고 골다공증을 예방하지만 인은 칼슘의 흡수를 방해 합니다.

 

그리고 우유속의 동물성 단백질 성분은 칼슘의 흡수를 방해할 뿐 아니라

 

혈액을 산성화 시켜 이를 중화 시키기 위해 뼈의 칼슘을 빼내어 사용한다고 합니다.

 

이로 인해 오히려 뼈가 약해 지고 골다공증이 생길 수 있습니다.

 

실제로 우유가 많이 생산되는 덴마크, 스웨덴, 노르웨이 같은 국가에서는 골다공증, 관절염 등의 발병률이 높다고 합니다.

 

 

 

우유가 키를 크게 할 수 있지만 암세포도 키울수 있다.

 

우유에는 IGF-1(인슐린 유사 성장 인자-1)이라는 성장호르몬이 있어 성장을 촉진해 키를 크게 할 수 있다고 한다.

 

하지만 이 호르몬이 일반 세포만 성장시키는 것이 아니라 암세포까지 성장 시킬 수 있다고 한다.

 

특히, 유제품을 많이 소비하는 나라에서 전립선암과 유방암이 많이 발병하고 있어 우유와의 연관성이 있다고  보고 있다.

 

 

 

 

우유는 대표적인 알러지 유발 원인이다.

 

우유는 아토피, 비염과 같은 알러지에 우유가 해롭다고 한다. 전문가들은 심각한 우유 알러지는 사망까지도

 

가져 올수 있다고 합니다.

 

국내에서는 우유를 첨가한 카레를 급식으로 먹은 후 10개월이 지나도록 깨어지 못한 초등학생의 사례가 있다고 합니다.

 

 

 


 

미국의 비영리 의료 단체인 ' 책임있는 의료를 위한 의사회'는 학교 필수 급식에서 우유를 제외 시켜 달라고 하여으며

 

이 단체의 버나드 박사는 우유 단백질이 소아당뇨의 유력한 원인으로 보고 있다.

 

존 맥두걸 박사는 우유는 액체 형태의 고기이며, 알러지를 비롯한 각종 문제를 일으키므로 "고기와 우유중 하나를 끊어야 한다면

 

우유를 끓어라" 라고 말한다.

 

이들은 우유가 완전식품 이라고 인정하지만 그것은 송아지에게 완전 식품이라고 한다.

 

사람은 송아지가 아니므로 사람에게는 완전식품이 아니다.

 


대한암협회에서는 장년의 우유 권장 섭취량을 저지방 우유 200ml 라고 하고 있다

 

어떻게 보면 우유가 좋은 것처럼 보이지만 반대로 보면 그 이상은 먹으면 안좋다가 될 수도 있다.

 

선택은 분명 스스로가 하는 것이다. 하지만 과연 우리가 알고 있는 우유가 우리 자녀들이 먹는 우유가 과연

 

우리 몸에 얼마나 좋은 것인가 하는것이다.

 

우유를 먹는 것은 개인의 선택이지만 우유를 몸에 좋은 음식으로 알고 먹지는 말아야 할 것이다.

 


 

조류 인플루엔자 바이러스로 인하여 닭고기, 오리고기 및 계란등의 섭취가 불안하시다면

 

75도 이상에서 5분간 열처리 하시면 모든 바이러스가 사멸 된다고 합니다.

 

70도에서는 30분을 읽여야 한다고 하네요.

 

세계보건기구(WHO), 국제식량농업기구(FAO)에서도 익힌 닭고기 등은 전염 위험성은

 

없다고 합니다.

 

혹시 모를 AI 가 걱정 되신다면 익혀서 드시면 안전 합니다.

 

 

 

KCB 직원으로 부터 유출된 개인 정보중에서 농협카드와 롯데카드의 경우 카드번호는 물론 유효기간가지 유출 된것으로 확인됐습니다.

 

예전에 인터넷 결제를 할 때 카드번호화 유효기간만으로도 결제를 했던 기억이 있습니다.

 

일부 해외 사이트와 국내 인터넷 쇼핑몰은 카드번호화 유효기간만으로 결제가 가능하다고 합니다.

 

농협카드, 롯데카드를 사용중인 분들은 반드시 지금 사용중인 카드를 재발급 받아야 합니다.

 

금감원과  카드사의 미흡한 대책으로 인하여 일반 국민들은 불안할 뿐입니다.

 

카드 사용에 따른 직접적인 피해 뿐 아니라 개인정보 유출로 인한 보이스피싱 등의 피해도발생 할 수 있습니다.

 

그것도 단기간이 아닌 장기간에 걸쳐서 나타 날수 있기에 모든 사람들이 항시 주의를 기울여야 할 것입니다.

 

 

이번 유출건과 관련하여 예전 하나로텔레콤 개인정보 유출 당시처럼 집단 소송이 진행 중이라고 합니다.

 

이번일은 해킹으로 인한 피해가 아닌 협력업체라고는 하지만 근무자에 대한 내부통제가 잘못 되었기에

 

카드사에서도 책임에서 완전히 자유롭지는 못할 것으로 보입니다.

 

 

 

주민등록등본, 가족관계등록부  등의 많은 일상생활에 필요한 많은 서류는

 

인터넷을 통하여 발급 받을 수 있습니다.

 

하지만 아직도 이를 모르시는 분들이 종종 계시고 주민센터나 무인증명 발급기를에서 수수료를

 

내고 발급 받으시거나 어떤 분들은 유료 서비스 업체를 이용하시기도 합니다.

 

다음은 알고 있으면 좋은 민원 발급 사이트 입니다.

 

1. 민원24(http://www.minwon.go.kr)


    민원 24는 안전행정부에서 운영하는 대한민국정부민원포털입니다.

 

   주민등록등초본은 물론, 건축물대장 등초본 열람, 토지(임대)대장 열람 및 등본발급,  지방세납세증명,

   토지이용계획확인신청, 전입신고, 자동차 등록원부 등 많은 민원에 대하여 신청 할 수 있습니다.
 

   발급서류는 인터넷에서 바로 출력하여 사용 가능하며 일부 문서는 우편으로 받으실 수 있습니다.

2. 전자가족관계등록시스템(http://efamily.scourt.go.kr)

   이곳에서는 가족관계등록부를 인터넷으로 발급 받을 수 있습니다.


조금만 찾아 보면 조금더 편리하게 민원 서류를 이용하실 수 있습니다.

 

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